Чат WhatsApp
Чат WhatsApp
Ласты тренировочные
Ласты - специальные приспособления, помогающие как освоить плавание, особенно подводное, так и в дальнейшем развивать собственные навыки и умения. В зависимости от назначения, ласты могут быть условно разделены на множество типов, однако особое место занимают тренировочные модели.
Ласты тренировочные - виды
Использование ласт на тренировках по плаванию позволяет увеличить нагрузку на различные группы мышц, отточить технику плавания, увеличить скорость. Одним из основных факторов выбора ласт является их форма:
- короткие ласты позволяют совершенствовать правильное положение тела в воде, улучшать маневренность;
- длинные ласты - скоростные, они незаменимы для развития спринтерских навыков, но чаще используются для тренировок дайверов, а не спортсменов-пловцов;
- моноласта - самый сложный вид, призван обеспечить правильную работу ног и чаще всего применяется при оттачивании навыков определенного вида плавания, в основном - баттерфляя.
Поэтому при виде конкретной модели стоит принимать во внимание назначение тренировочных ласт и рекомендации специалистов.
Как выбрать ласты тренировочные
Выбирая себе модель ласт для тренировок, помимо формы, важно ориентироваться на:
- материал изготовления ласт - бывает различным, наиболее часто встречается гипоаллергенный силикон, классическая резина, пластик (полиуретан);
- закрытая или открытая пятка, тип крепления;
- особенности дизайна ласт, форма и плотность лопасти, которые напрямую влияют на скорость и нагрузку;
- размер ласт должен соответствовать размеру ноги - подбирать их стоит как спортивную обувь;
- качество и рельеф подошвы - особенно если тренировки проходят в бассейне и пол может скользить, в этом случае спасением может стать рельефная подошва.
Интернет-магазин предлагает тренировочные ласты различного производства и качества, от детских размеров до профессиональных моделей. Остается лишь выбрать и оформить онлайн-заказ.